No consumir tamales ya que tienen mucha grasa. Como en las recetas dice lleva grasa de puerco y mucho menos comerlos fritos, eso aumenta las calorias, sobretodo en estos dias frios.
Los atoles favor de no consumirlos.
Y que mas consuman las aburridas verduritas de preferencia al vapor, asi casi sin sal y veran como se ponen guapas!!
